療癒閱讀筆記
線上課程
療癒閱讀諮詢
陪跑計畫
Search
自我成長
一切都是最好的安排,關於放下執著的練習|《我可能錯了》療癒閱讀筆記
by
Kevin
2024-09-08
自我成長
你心中的「完美」不是完美,是更多的焦慮。如何擺脫過度完美主義?|《與焦慮和解》療癒閱讀筆記
by
Kevin
2024-09-02
自我成長
當我們追求的不是幸福,而是「 比別人幸福 」。關於自己給自己的壓力|《刻意放鬆》療癒閱讀筆記
by
Kevin
2024-03-31
生活實踐
【療癒閱讀技巧】選擇不看完整本書。一個心態、技巧、做法讓你的內在成長步伐更快。
by
Kevin
2024-03-23
自我成長
不安全感如何讓愛遍體鱗傷?練習愛的正向循環|《關係黑洞》療癒閱讀筆記
by
Kevin
2024-03-23
自我成長
掌握你的情緒質量,在紛擾中尋找內在平靜|《別對每件事都有反應》療癒閱讀筆記
by
Kevin
2024-03-22
Load More Posts
療癒閱讀筆記
線上課程
療癒閱讀諮詢
陪跑計畫